퍼스에서 마사지 요법으로 치료할 수 있는 일반적인 부상

스포츠 부상의 95%가 부상 부위에 혈액이 고일 때 발생하는 경미한 연조직 외상이라는 사실을 알고 계셨습니까? 이 증상은 퍼스에서 치료 마사지를 받으면 쉽게 치료될 수 있습니다. 활동적인 생활방식을 영위하든, 주로 앉아서 생활하는 생활방식을 취하든 관계없이 다양한 유형의 부상을 경험할 수 있습니다. 여기에서는 마사지 요법을 선택하여 치료할 수 있는 몇 가지 일반적인 부상을 나열했습니다 출장마사지.

반복성 긴장 손상

반복성 긴장 손상이란 반복적인 움직임과 과도한 사용으로 인해 근육, 신경 및 힘줄에 느껴지는 통증을 설명하는 데 사용되는 용어입니다. 이러한 유형의 부상은 신체 부위를 과도하게 사용하여 발생합니다. 이는 업무상 상지 장애라고도 하며 팔뚝과 팔꿈치, 손목과 손, 목과 어깨 등 상체 부위에 주로 영향을 미칩니다. 예를 들어, 하루 종일 컴퓨터, 키보드, 마우스를 사용하여 작업하는 경우 손, 목 및 기타 신체 부위에 따끔거림, 무감각 및 압박감을 경험할 수 있습니다. RSI 발병 위험을 줄이려면 장비와 도구를 가볍게 다루십시오. 그러나 이미 RSI가 있는 경우 퍼스에서 마사지 치료사를 만나 치료 마사지를 받으십시오.

허리 통증

연구에 따르면 사무실 환경에서 일하는 인구 중 상당수가 허리 통증을 겪는 경향이 있다고 합니다. 앉으면 척추와 등 근육에 압력이 가해집니다. 구부정한 자세를 취하고 좋은 자세를 유지하는 사람이라면 척추에 가해지는 압력이 급격히 증가합니다. 좋은 자세를 유지하고 체형에 맞게 조절할 수 있는 인체공학적 의자를 사용하면 허리 통증의 발병을 예방할 수 있습니다. 이미 허리 통증으로 어려움을 겪고 있다면 마사지 치료사에게 연락하여 통증을 치료할 수 있는 방법을 알아보세요.

근육 관련 목 통증

부상이 자주 발생하는 또 다른 부위는 목입니다. 목 근육의 통증은 일상생활에 큰 지장을 줄 수 있습니다. 이는 잘못된 수면 자세, 자세, 지속적인 긴장 또는 스포츠 부상으로 인해 발생할 수 있습니다. 마사지 치료사는 다양한 마사지 기술을 사용하여 특정 근육 그룹을 다룰 수 있습니다. 이러한 유형의 목 통증은 퍼스의 심부 조직 마사지로 쉽게 완화될 수 있습니다.

관절 통증

모든 임산부의 50%가 심각한 요통을 호소한다는 사실을 알고 계셨나요? 두통, 요통, 기분 변화는 임신 중에 흔히 발생합니다. 퍼스에서 정기적인 임신 마사지를 받으러 가면 긴장을 푸는 데 도움이 될 뿐만 아니라 불면증, 목과 허리 통증, 관절통, 다리 경련, 좌골신경통 등을 완화할 수도 있습니다. 또한 쉬운 노동과 빠른 회복을 위해 근육을 준비합니다.

결론

근골격계는 일상 활동을 통해 긴장, 통증 또는 부상을 입기 쉽습니다. 이를 극복하고 일일 목표를 달성하려면 정기적인 마사지 요법이 최선의 선택입니다. 이는 신속하게 치유하고 회복하는 데 중요한 역할을 할 뿐만 아니라 향후 부상이 재발하는 것을 방지하는 데에도 중요합니다.