어린이 아이스크림의 칼로리 계산
여름이 다가오고 기온이 상승함에 따라 간식은 더 달콤하고 끈적거립니다. 보통 수영장에서 보내는 더운 날에는 자녀가 먹는 간식과 간식을 제한하기가 점점 더 어려워집니다. 아이스크림은 여름철과 함께 만장일치로 최고의 기분 좋은 즐거움으로 분류됩니다! 그러나 아이들이 걱정 없는 아이로 보내는 시간을 즐기기를 바라지만 어린 나이부터 건강한 식습관을 장려하는 것이 중요합니다. 퇴폐적인 두 배 두껍고 크리미한 아이스크림은 항상 간식이지만 자녀에게 가장 적합한 아이스크림을 선택하는 것은 칼로리가 가장 적은 아이스크림으로 귀결됩니다 lg냉장고렌탈.
신선한 과일 조각, 과일이 주입된 얼음물 주전자, 맛있고 상쾌한 과일 얼음 사탕은 따뜻한 여름날에 이상적입니다. 이러한 간식은 초콜릿 바와 탄산 음료보다 칼로리가 적을 뿐만 아니라 다양한 질병을 예방하는 데에도 도움이 됩니다. 영양가 있고 칼로리가 낮은 음식과 간식은 건강한 성장을 촉진하고 궁극적으로 더 건강한 식습관을 만들어냅니다.
어린이 비만 예방
쿠키, 케이크, 마시멜로, 초콜릿, 퍼지, 솜사탕은 모두 어린 시절의 일부입니다. 파티, 박람회, 여름 방학은 편리하고 적절하게 맛있는 간식과 어울립니다. 완벽한 세상이라면 아이들은 마음껏 달콤한 간식을 먹을 수 있겠지만 현실은 매우 다른 이미지를 보여줍니다. 어린이 비만과 당뇨병이 증가하고 있기 때문에 의료 통계를 무시하기 어렵습니다. 탄산이 든 차가운 음료를 다양한 신선한 베리와 감귤류 과일이 주입된 시원한 물 한 잔으로 바꾸세요. 쿠키를 다양한 맛이 있는 과일 아이스크림 막대 사탕으로 바꾸세요. 오렌지 아이스크림 팝에서 서리가 내린 파인애플 막대 사탕에 이르기까지 아이들은 다른 무언가의 상쾌한 맛을 좋아할 것입니다. 이러한 대안은 맛있을 뿐만 아니라 칼로리 수가 풍부하고 밀도가 높은 간식보다 낮습니다. 설탕과 칼로리 함량이 낮은 간식과 간식을 선택하면 2형 당뇨병, 고혈압, 고콜레스테롤, 심혈관 질환 및 비만을 포함한 주요 질병을 예방할 수 있습니다. 자녀가 성인이 되어서도 지속될 건강한 식습관을 유지하도록 격려하세요.
최적의 성장을 장려하다
최적의 성장을 촉진하기 위해 과도한 설탕과 지방에서 나오는 건강에 해로운 칼로리를 자녀의 일일 식단에서 제거하는 것이 중요합니다. 영양이 풍부한 음식과 간식은 적절한 성장과 발달에 필요합니다. 아이들이 형성기에 습득한 습관은 성인이 되어서도 그대로 이어지며, 여기에는 식습관도 포함됩니다. 칼로리가 낮은 최고의 아이스크림을 아이들에게 제공하여 건강한 성장을 촉진하세요.
건강한 식사, 행복한 아이
균형 잡힌 식단은 건강한 라이프스타일을 장려하는 가장 좋은 방법입니