수면 무호흡증 코골이는 정말 심각한 문제입니다

많은 개인들이 밤에 자신이나 파트너가 너무 심하게 코를 고는 것을 발견하고 따라서 수면이 너무 부족합니다. 사실, 이 특정 문제에 대해 다투는 것보다 긍정적인 일을 하는 것이 훨씬 더 적절합니다. 먼저 상태가 수면 무호흡증인지 코골이인지 확인하십시오. 코골이는 일반적으로 기도가 막힐 때마다 발생합니다. 이와 관련된 원인은 다양하며 목에 지방이 축적되는 것 외에도 알레르기와 목의 약화가 포함될 수 있습니다 수면안대.

폐쇄성 수면 무호흡증

종종 이 코골이 장애는 폐쇄성 수면 무호흡증이라고 하는 상태의 결과일 가능성이 높습니다. 불행히도 이 장애는 정상적인 호흡에 상당한 위협을 가하기 때문에 즉각적인 치료가 필요한 심각한 문제입니다. 그럼에도 불구하고 이 특정 유형의 코골이 장애로 고통받는 것에 대한 한 가지 중요한 점은 환자가 옆으로 자는 것보다는 등을 대고 자는 경우에만 고통을 받는다는 것입니다.

수면 무호흡증 코골이는 기도(상부)가 붕괴되어 호흡에 어려움을 겪을 때 발생하지만, 단기간 동안만 그렇습니다. 호흡 곤란에 대한 실제 설명에는 막힌 비강 통로, 인후의 연조직, 연구개와 함께 부드러운 혀가 포함됩니다.

이런 유형의 코골이로 고생하는 사람들은 먼저 코골이가 일어나고, 그 다음 약 10~20초 동안 개인이 완전히 숨을 쉬지 않게 되고, 말할 것도 없이 코골이 소리가 줄어들게 되는 빈번한 패턴에 굴복할 수 있습니다. 그 후, 환자는 공기를 헐떡이며 깨어나서 이전처럼 정상적으로 숨을 쉴 수 있게 됩니다.

이런 수면 무호흡증 코골이 패턴은 환자의 삶을 어렵게 만드는 경향이 있습니다. 이 코골이 증상을 겪는 환자의 최대 90%가 밤새 충분한 수면을 취할 수 없습니다. 이런 수면 무호흡증 코골이 시나리오는 매우 심각하고 장기적인 경우 하룻밤에 100~400회 발생할 수 있습니다.

다행히도 수면 무호흡증 코골이에서 휴식을 취하는 방법은 많이 있으며, 적절한 치료 솔루션을 제안하기 전에 의사의 정확한 진단만 필요합니다. 수면 무호흡증 코골이의 일부 치료 솔루션에는 밤에 마스크 착용, 항히스타민제와 충혈 완화제 사용, 똑바로 누워서 자기, 특수 베개 사용 등이 있습니다.

물론, 어떤 사람들은 코골이 없이 무호흡증이 있는 경우도 있고, 이런 증상을 겪는 사람들을 위한 간단한 치료법은 잠을 잘 수 있는 적절한 환경을 선택하는 것입니다. 또는 수면 무호흡증 코골이에서 벗어나는 것입니다. 또한, 많은 사람들이 좋은 효과를 거두어 온 CPAP라는 치료법을 시도해 보는 것이 좋습니다.