스트레스가 구강 건강에 미치는 영향 – 스트레스가 치아에 미치는 7가지 영향

스트레스와 구강 건강은 이전에 상상했던 것보다 더 강한 연관성을 가지고 있습니다. 오늘날의 바쁘고 역동적인 세상에서 스트레스는 대부분의 사람들에게 공통적인 관심사입니다. 스트레스가 정신 건강에 부정적인 영향을 미친다는 것은 누구나 알고 있습니다. 연구에 따르면 스트레스는 구강 건강에 부정적인 영향을 미칩니다. 장기적인 스트레스는 신체적 또는 정서적으로 해를 끼칠 뿐만 아니라 치아와 노원치과

입.

스트레스는 다음과 같은 구강 건강 문제를 일으킬 수 있습니다.

나쁜 습관
구강 궤양
이를 갈거나 악물기
손톱 물기
턱관절 장애
잇몸 질환
정기 치과 예약을 놓치다
나쁜 습관 – 스트레스가 많은 시기에 대처 방법으로 흡연을 하는 경우가 늘어나 면역력에 부정적인 영향을 미치고 잇몸 질환과 충치의 위험이 높아질 수 있습니다.

구강 궤양 – 가끔씩 고통스러운 구강 궤양이 생기는 경우, 이는 비타민 B 결핍과 극심한 스트레스로 인해 자주 발생합니다. 구내염이나 입술열창은 종종 감정적 스트레스로 인해 발생합니다. 치과의사와 상담하여 약을 제공받으세요.

이를 갈거나 악물기 – 이를 갈면 아마도 잠을 자는 동안 할 것입니다. 이는 일반적인 구강 건강 문제입니다. 두통, 턱 통증, 치아 손상을 일으킬 수 있습니다. 심각한 이를 갈면 이가 느슨해지거나 부러지거나 빠질 수 있습니다. 스트레스는 걱정과 반복적인 생각을 유발하여 수면 중에 이를 갈게 할 수 있습니다.

손톱 물기 – 많은 사람들이 스트레스가 많은 상황에서 손톱을 물지만, 이 나쁜 습관은 다음과 같은 심각한 결과를 초래할 수 있습니다.

손톱에서 입으로 세균이 옮겨가서 입 감염이 발생합니다.
사마귀는 손에서 입으로 퍼질 수 있습니다.
TMJ 장애 – TMJ는 측두하악관절을 의미합니다. 이는 아래턱을 움직이는 데 사용하는 관절입니다. 귀 바로 아래에 있습니다. 이 관절의 붓기나 뻣뻣함은 TMJ 장애를 일으킬 수 있습니다. 증상에는 통증, 딸각거림, 튀는 소리가 포함될 수 있습니다. 스트레스는 TMJ 문제의 주요 원인입니다. 예를 들어, 스트레스는 턱을 꽉 쥐고 이를 갈게 할 수 있습니다.

잇몸 질환 – 잇몸 질환은 잇몸 감염입니다. 이는 이가 느슨해지고, 잇몸 출혈이 일어나고, 구취가 날 수 있습니다. 스트레스는 이를 갈거나, 턱을 꽉 다물거나, 담배를 피우게 하는 경우 잇몸 질환에 영향을 줄 수도 있습니다. 이 또는 입에 심한 통증이 있으면 빨리 치료를 받아야 합니다.

정기적인 치과 예약을 놓치는 경우 – 정기적으로(6개월마다) 치과를 방문하면 예방적 치료를 제공할 뿐만 아니라 시간이 지남에 따라 악화될 수 있는 치과 문제를 진단하고 관리하는 데 도움이 됩니다. 궁금한 사항이 있으면 오늘 전화하여 예약을 하십시오.

스트레스를 어떻게 관리할 수 있나요?

어려운 시기를 관리하는 데 도움이 되는 휴식 기술이나 자기 관리 계획을 찾으세요.
집에서도 구강위생을 꾸준히 관리하세요.