좋은 정신 건강을 위해 올바른 대학을 선택하세요
작은 연못의 큰 물고기와 비슷하게, 자격이 지나치게 높은 사람은 상황에 따라 자신보다 재능이 없는 사람들과 어울리도록 강요받습니다. 이러한 불일치가 정신 건강에 미치는 영향을 파악하기 위해 연구자들은 청소년에서 성인 건강에 대한 전국 종단 연구에 참여한 1,453명의 응답자 데이터를 분석했습니다. 게다가, 미국 내 대표적인 고등학교 약 100곳의 학생들이 각각 고등학교와 대학 시절에 설문지를 작성했습니다.
참가자들은 우울증과 자존감에 관한 질문을 받았습니다. 몇 가지 질문은 다음과 같습니다.
그들은 지난주에 얼마나 자주 우울증을 경험했습니까?
그들이 삶을 즐겼는지 아닌지는?
그들은 이전에는 중요하지 않았던 일 때문에 짜증을 냈을까요?
에너지가 부족했나요?
집중하는 데 문제가 있었나요?
그들은 다른 사람들로부터 싫어함을 느꼈다?
자존감 수준은 다음과 같은 진술에 얼마나 동의하는지를 이해하여 측정했습니다.
당신은 좋은 자질을 많이 가지고 있어요.
당신은 자랑스러워할 것이 많아요.
당신은 있는 그대로의 자신을 좋아합니다.
당신은 모든 일을 올바르게 하고 있습니다.
이 연구는 “언더매칭(undermatching)”이라고 불리는 현상, 즉 학업 능력이 낮은 대학에 진학하는 현상이 학생들 사이에서 상당히 흔하다는 것을 발견했습니다. 또한, 언더매칭 대학에 진학한 학생들은 우울증 증상이 27% 증가할 가능성이 더 높다는 것을 보여주었습니다. 이전 연구에 따르면, 동등한 능력을 가진 학생들이 능력이 높은 학교에 진학하면 학업적 자아상이 낮아지는 경향이 있습니다. 그러나 앞서 언급한 연구는 특히 능력이 낮은 기관으로의 대학 진학의 영향에 초점을 맞춘 최초의 연구입니다.
능력이 낮은 대학에 가는 것은 실패로 여겨진다
학생들은 개인적인 실패감 때문에 낮은 학업 환경에서 우울증을 경험합니다. 그들은 더 잘할 수 있었을 것이라고 느낍니다. 경제적으로 특권을 누리는 학생들과 비교했을 때, 덜 특권을 누리는 계층에 속하는 학생들은 우울증의 타격을 더 많이 느낍니다. 인생이 자신에게