여드름 치료 스킨 케어 상품
여드름은 피부에서 생성되는 천연 피지가 모공을 막으면서 발생합니다. 일반적으로 여드름은 신체가 호르몬을 분비하기 시작하는 사춘기 초기에 많이 발생하며, 임신 중인 여성에게도 문제가 되는 것으로 알려져 있습니다. 여드름은 전 세계 사람들에게 흔한 문제이기 때문에 시중에는 다양한 치료법, 제품, 의약품이 있습니다.
많은 사람들이 간단한 체중 감량 프로그램 변화로 여드름을 치료할 수 있다고 말합니다. 저는 청소년 시절 심한 여드름이 있었는데, 당시 최고의 여드름 치료제 중 하나로 여겨졌던 제품을 사용해 보려고 했습니다. 당시 시중에서 가장 인기 있는 처방 여드름 치료제는 레틴-A였습니다. 녹스제마 스킨 크림과 클리어라실은 저와 제 친구들이 가장 많이 사용했던 여드름 치료제 중 하나였습니다.
저는 알코올을 여드름에 대한 가정요법으로 사용해서는 안 되며, 심한 여드름이 생기면 가공식품을 먹고 과일과 채소를 많이 포함한 영양가 있는 식단으로 바꿔야 한다는 힘든 접근 방식을 배웠습니다.
과일과 채소, 통곡물, 시리얼처럼 섬유질이 풍부한 음식을 섭취하면 소화기관을 깨끗하게 하는 데 도움이 됩니다. 여드름이 생기는 여러 가지 이유 중 하나는 대장이 더러워지기 때문입니다. 소화되지 않은 가공식품과 오랜 세월 동안 쌓인 점액은 점액성 플라그라고 불리는 매우 독성이 강한 물질을 형성합니다.
만약 여러분이 수년간 다음과 같은 일반적인 음식들을 섭취하는 다이어트를 해왔다면: 튀긴 음식, 동물성 식품(유제품 포함), 설탕, 차나 커피, 흰 꽃, 전자레인지 음식, 경화유지, 알코올이나 아스피린과 같은 약물, 여러분의 신체에는 점액성 플라크가 있을 가능성이 높습니다.
온갖 해로운 미생물들이 이 오래된 배설물 주머니를 번식지로 삼습니다. 이러한 벌레 중 하나인 칸디다는 음식에서 얻은 당분을 먹고, 그 대가로 온갖 알레르기 반응과 피부 질환을 유발할 수 있는 매우 해로운 화학 물질을 분비합니다.
여드름을 위한 천연 치료제로 식단을 활용하는 것은 생각했던 것만큼 위험하지 않았습니다. 여드름을 위한 천연 홈 케어로 사용할 수 있는 음식이 아주 많고, 종종 최고의 여드름 치료제이기도 합니다. 처음에는 정크 푸드를 끊는 것보다 제가 평소에 사용하던 여드름 치료제나 다른 여드름 치료제를 언제 사용해야 할지 기억하는 것이 더 쉬울 거라고 생각했습니다.
섬유질이 풍부한 최고의 식품 중 하나는 차전자피입니다. 가까운 식료품점이나 건강식품 매장에서 차전자피 껍질을 구입하여 물 한 컵에 한 스푼을 타서 마시면 됩니다. 차전자피 껍질은 메타뮤실과 같은 일부 일반적인 완하제의 주요 성분이기도 합니다.
플랜틴 껍질은 변비를 예방할 뿐만 아니라 대장을 깨끗하게 해주는 스펀지와 같은 역할을 합니다.
자신에게 가장 적합한 홈 케어 방법은 직접 조사하여 찾아야 합니다. 눈이 마음의 창이라면 피부는 전반적인 건강 상태를 반영하는 거울과 같습니다. 따라서 진정한 케어의 시작은 내면에서부터 시작됩니다.