스트레스가 구강 건강에 미치는 영향 – 스트레스가 치아에 미치는 7가지 영향
입.
스트레스는 다음과 같은 구강 건강 문제를 일으킬 수 있습니다.
나쁜 습관
구강 궤양
이를 갈거나 악물기
손톱 물기
턱관절 장애
잇몸 질환
정기 치과 예약을 놓치다
나쁜 습관 – 스트레스가 많은 시기에 대처 방법으로 흡연을 하는 경우가 늘어나 면역력에 부정적인 영향을 미치고 잇몸 질환과 충치의 위험이 높아질 수 있습니다.
구강 궤양 – 가끔씩 고통스러운 구강 궤양이 생기는 경우, 이는 비타민 B 결핍과 극심한 스트레스로 인해 자주 발생합니다. 구내염이나 입술열창은 종종 감정적 스트레스로 인해 발생합니다. 치과의사와 상담하여 약을 제공받으세요.
이를 갈거나 악물기 – 이를 갈면 아마도 잠을 자는 동안 할 것입니다. 이는 일반적인 구강 건강 문제입니다. 두통, 턱 통증, 치아 손상을 일으킬 수 있습니다. 심각한 이를 갈면 이가 느슨해지거나 부러지거나 빠질 수 있습니다. 스트레스는 걱정과 반복적인 생각을 유발하여 수면 중에 이를 갈게 할 수 있습니다.
손톱 물기 – 많은 사람들이 스트레스가 많은 상황에서 손톱을 물지만, 이 나쁜 습관은 다음과 같은 심각한 결과를 초래할 수 있습니다.
손톱에서 입으로 세균이 옮겨가서 입 감염이 발생합니다.
사마귀는 손에서 입으로 퍼질 수 있습니다.
TMJ 장애 – TMJ는 측두하악관절을 의미합니다. 이는 아래턱을 움직이는 데 사용하는 관절입니다. 귀 바로 아래에 있습니다. 이 관절의 붓기나 뻣뻣함은 TMJ 장애를 일으킬 수 있습니다. 증상에는 통증, 딸각거림, 튀는 소리가 포함될 수 있습니다. 스트레스는 TMJ 문제의 주요 원인입니다. 예를 들어, 스트레스는 턱을 꽉 쥐고 이를 갈게 할 수 있습니다.
잇몸 질환 – 잇몸 질환은 잇몸 감염입니다. 이는 이가 느슨해지고, 잇몸 출혈이 일어나고, 구취가 날 수 있습니다. 스트레스는 이를 갈거나, 턱을 꽉 다물거나, 담배를 피우게 하는 경우 잇몸 질환에 영향을 줄 수도 있습니다. 이 또는 입에 심한 통증이 있으면 빨리 치료를 받아야 합니다.
정기적인 치과 예약을 놓치는 경우 – 정기적으로(6개월마다) 치과를 방문하면 예방적 치료를 제공할 뿐만 아니라 시간이 지남에 따라 악화될 수 있는 치과 문제를 진단하고 관리하는 데 도움이 됩니다. 궁금한 사항이 있으면 오늘 전화하여 예약을 하십시오.
스트레스를 어떻게 관리할 수 있나요?
어려운 시기를 관리하는 데 도움이 되는 휴식 기술이나 자기 관리 계획을 찾으세요.
집에서도 구강위생을 꾸준히 관리하세요.